ｽﾄﾚｽは基礎代謝を低下させる
現代人に増えているｽﾄﾚｽ｡基礎代謝を安定させるには､ｽﾄﾚｽを溜めないようにすることが大事です｡
ｽﾄﾚｽが溜まると､体の様々な機能がおかしくなってきます｡もちろん､基礎代謝にも悪影響を及ぼします｡
また､ｽﾄﾚｽが溜まると､異常に食べ物が欲しくなる人はいませんか？
このように､ｽﾄﾚｽは基礎代謝という観点からだけではなく､ﾀﾞｲｴｯﾄにとっても好ましくはないのです｡
ｽﾄﾚｽは日常のさまざまな出来事から溜まってきますが､それを溜めないように工夫するようにしたいものです｡
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(C) 2008 ﾀﾞｲｴｯﾄﾏﾆｱの専業主婦が教える基礎代謝を上げる方法
