基礎代謝を上げる専業主婦

基礎代謝が低いと脂肪が体につきやすく、肥満の原因の1つになります。

基礎代謝は、体に適した心地よい環境・温度などで、おなかが空いている状態で眠っている時のエネルギー代謝のことをいいます。